Comunicación
De las discusiones constantes a la conexión sincera
Si cada conversación se convierte en una pelea, o peor aún, en un cierre, no está solo.
Muchas parejas acuden a terapia diciendo: “Ya no podemos hablarnos” Pero los problemas de comunicación no sólo tienen que ver con el tono o la elección de palabras. Se trata de sentirse escuchado, respetado y emocionalmente seguro.
En nuestras sesiones, identificaremos los patrones recurrentes en tu estilo de comunicación y descubriremos las necesidades insatisfechas que subyacen a ellos. Te ayudaré a practicar nuevas herramientas en tiempo real, para que no sólo os entendáis mejor, sino que conectes más profundamente, incluso cuando no estes de acuerdo.
Signos de que puede beneficiarse de una terapia de comunicación:
Discusiones recurrentes o conflictos "estancados"
Evitas temas delicados
Evasivas, críticas o actitud defensiva
Sensación de que su pareja "no lo entiende"
Falta de comunicación o suposiciones constantes
Miedo a la vulnerabilidad emocional
Como terapeuta centrada en la comunicación en las relaciones y la resolución de conflictos, te ayudaré a pasar de reactivo a receptivo, y a reconstruir la confianza que te permita volver a hablar libremente.